Viser innlegg med etiketten bassengtrening. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten bassengtrening. Vis alle innlegg

søndag 21. oktober 2018

Bassengtrening vintersesong 2018/2019

Bassengtreningen starter igjen i 21.10.2018 fra kl. 16:00-18:30.

Vi møtes annen hver søndag i oddetallsuker frem til mars/april i bassenget i Kvæfjordhallen. Sesongen avsluttes 7.4.2019 med padling for barn.

Bassengtrening vintersesong 2017/2018:

  1. Søndag 21.10.2018 med rulleundervisning for nybeginnere
  2. Søndag 28.10.2018 for barn
  3. Søndag 04.11.2018
  4. Søndag 18.11.2018
  5. Søndag 09.12.2018

  6. Søndag 06.01.2019 med rulleundervisning for nybeginnere
  7. Søndag 20.01.2019
  8. Søndag 03.02.2019
  9. Søndag 17.02.2019
  10. Søndag 03.03.2019
  11. Søndag 07.04.2019 for barn

søndag 10. desember 2017

Bassengtrening vintersesong 2017/2018

Bassengtreningen starter igjen i 29.10.2017 fra kl. 16:00-18:30.
Vi møtes annen hver søndag i oddetallsuker frem til februar i bassenget i Kvæfjordhallen. Siste trening er 18.2.2018.

Bassengtrening vintersesong 2017/2018:

  1. Søndag 29.10.2017 med rulleundervisning for nybeginnere
  2. Søndag 12.11.2017
  3. Søndag 26.11.2017
  4. Søndag 10.12.2017

  5. Søndag 07.1.2018 med rulleundervisning for nybeginnere
  6. Søndag 21.1.2018
  7. Søndag 04.2.2018
  8. Søndag 18.2.2018

OBS: pga. ombyggingen må vi ta kajakkene gjennom hoved inngangen og opp trappa. Vi møtes på den andre parkeringsplassen som ligger direkte ved siden av inngangen:
http://norgeskart.no/#!?project=norgeskart&layers=1002&zoom=15&lat=7629544.42&lon=547861.19&drawing=3d7e090315f700dd02747be2d0027a252864fe52

   
Dette er et tilbud for medlemmer i Harstad padleklubb. Det koster 50 kroner per person og er gratis for barn under 16. Oppmøte kl. 15.50. Obs: Kajakkene må være helt rene!

Har du lyst til å prøve deg på rulling, utforske flere padletekniker eller trene på redning, er bassengtreningen perfekt for deg. Nybegynner er alltid velkomne. Uansett om du vil prøve din første rulle, bli vant med velt eller finpusse teknikken din - det er mye lettere i bassenget enn på havet. Mer informasjon finner du i innleggene

Aktuell informasjon om endringer og eventuelle avlysninger legges ut her og/eller på Facebook.

Vel møtt!

søndag 29. oktober 2017

Rulleundervisning 29.10.2017

Vil du lære eskimorulle? Det er lettere enn du tror!
Harstad padleklubb tilbyr rulleundervisning for sine medlemmer!

Hvor og når?
Søndag 29.10.2017 i Kvæfjordhallen. Oppmøte kl 15:50.
Opplegget er som ved bassengtrening ellers.
Eventuelle endringer annonseres her og på Facebook

Hvem kan delta?
- Medlemmer i Harstad padleklubb fra 16-års alderen
- Deltakerne må kunne svømme
- Deltakerne må kunne komme seg ut av en veltet kajakk med sprutetrekk på  uten hjelp fra andre.

Påmelding
- Ikke nødvendig, bare møtt opp.

Hva koster det?
- 50 kr. for bassengtrening


onsdag 21. oktober 2015

Bassengtrening vinter 2015/2016


Bassengtreningen starter igjen i 08.11.2015 fra kl. 16:30-18:30. Vi møtes annen hver søndag i oddetallsuker frem til påske i bassenget i Kvæfjordhallen. Siste trening er 13.3.2016.

Bassengtrening 2015 / 2016:
  1. Søndag 08. November 2015
  2. Søndag 22. November 2015
  3. Søndag 06. Desember 2015
  4. Søndag 20. Desember 2015
  5. Søndag 17. januar 2016
  6. Søndag 31. januar 2016
  7. Søndag 14. februar 2016
  8. Søndag 28. februar 2016
Obs! Bassengtrening 13. mars 2016 er avlyst pga. Vinterpadletreffet på Offersøya!

Dette er et tilbud for medlemmer i Harstad padleklubb. Det koster 50 kroner per person, eller 400 kroner for hele sesong, og er gratis for barn under 16.

Aktuell informasjon om endringer og eventuelle avlysninger legges ut her og/ eller på Facebook.
Spørsmål kan stilles til Nils Jakob, mobil 48277910/epost: njs@harstad.online.no.


Bassengtrening

Hvorfor fryse når man trener egenredning?

Vil du
  • lære eskimorulle med og uten åre? 
  • øve egenredning og kameratredning?
  • lære å komme deg ut av kajakken bare med en hånd?
  • finne ut hvordan man snur en bevisstløs paddler?
  • more deg med å padle stående?
  • prøvesitte andre sine kajakker?
  • bli en bedre padler?
  • og mye mer

Har du lyst på
  • skøy og splash?
  • møte folk i varme omgivelser?
  • en stykke kake i ny og ned?
Hvis svaret er ja: Kom til bassengtreningen!

Hvem, hvor,  når og pris?

Harstad padleklubb leier bassenget i Kvæfjordhallen i Borkenes. Dato, klokkeslett og pris annonseres i et eget blogginnlegg og på Facebook.

Bassengtreningen er et tilbud til medlemmer i Harstad padleklubb. Deltakerne må kunne svømme. 

Hva skal man ta med?

  • Såpe og håndkle. Man bør dusje naken før man oppsøker bassenget
  • En ren kajakk. Hallmesteren synes ikke noe særlig om løv, sand, tang og lauvmakk i bassenget
  • Åre og sprutetrekk
  • Neseklype eller dykkermaske
  • Badetøy
  • 50 kroner per person (pris i 2015) i kontanter, som betales til nøkkelansvarlig. 
  • Et tipps: Selv om vannet og hallen er godt oppvarmet, kan det bli litt kjølig i vannet etter hvert. Treningen blir mer behagelig med en våtdrakt av typen "long-john". Den holder varm og beskytter beina og korsrygg

Hvordan foregår det?

  • Oppmøte på parkeringsplassen foran ingangsdøra til Kvæfjordhallen 10 minutter før treningen starter. 
  • Kajakkene skal ligge på biltaket til vi ta dem rett inn i hallen
  • Kajakkene bæres inn gjennom hoveddøra og opp trappen til bassenget i 2. etasje. 

Vel møtt til noen trivelige økter i Kvæfjordhallen!



Historie

Opprettet: 2015-10-21
Oppdatert: 2018-10-03 (Tilgang til basseng ble endret i 2017)

lørdag 25. april 2015

Sikre vårtegn







I morgen (søndag 25.04.2015) er det siste bassengtrening for sesongen. Onsdagspadlingen starter igjen  onsdag 6.5.15.

Følg med her og på Facebook for mer informasjon.

fredag 27. februar 2015

Bassengtrening 1.3.15 avlyst!





Bassengtreningen 1.3.2015 er avlyst. Grunn er tekniske problemer med svømmebassenget.

søndag 15. februar 2015

Bassengtrening- nå fra kl. 17-19!




Fra 1.3.15 er det kortere treningstider (fra kl 17- kl 19) for bassengtreningen. Vi holder på frem til
26.4.15, annenhver søndag i oddetallsuker i Kvæfjordhallen. Vel møtt!

mandag 12. januar 2015

Bassengtrening

Da er bassengsesongen i gang på annenhver søndag (oddetalls uker). Første gang er 18.1.2015, mellom kl. 16:00 og kl. 19:00. Vi holder på frem til 26.4.15.

Tildbudet gjelder kun medlemmer. Dette er nødvendig/viktig for å kunne nå frem med mail-korrespondanse, for brukere og halleier. Men, det er mulig for medlemmer å ha med en "gjest" (potensielt nytt medlem). Da har også dette medlemmet ansvar for formidling av rutiner i bassenget.

Regler for hallen er:

  • 100% ren kajakk. Må spyles/rengjøres før ankomst, og bli liggende på bil taket til vi tar de rett inn i hallen (løv, sand og lignende er dessverre blitt observert etter vår trening; ref. Hallmesteren).
  • Ta med nøyaktig med penger (lite veksel). Betales til nøkkelansvarlig.
  • Må være ute av garderoben/bassenget senest kl. 19:00.
Fokus vil som tidligere være sikkerhet i form av metoder for egenredning som f.eks. entring av kajakk med årepose, cowboy-redning, kameratredning, ulike typer eskimorulle og "re-entry-roll-up". Ved enkelte øvelser, særlig innøving av rulle, er det til å begynne med hensiktsmessig med veiledning. I Harstad Padleklubb har vi tradisjon for at mer erfarne padlere veileder mindre erfarne. Men vær likevel oppmerksom på at de som veileder primært er i bassenget for å drive egentrening, slik at man ikke kan regne med å få oppfølging som om dette var et kurs med betalte instruktører (det er ingen ansvarlige instruktører på disse treningene).

På bassengtreningene kan man også få muligheten til å prøvesitte ulike kajakktyper og trene på å mestre en velt under trygge omgivelser. Uvurderlige erfaringer dersom man skulle oppleve en velt til havs.

Dette er et tilbud til medlemmer i Harstad Padlekubb. Ta med kajakk, åre og spruttrekk og møte opp. For de som ikke har gjort dette før er det et tips å kjøpe seg en våtdrakt av type "long-john" eller tilsvarende for å få litt beskyttelse på beina og korsrygg.

Harstad Padleklubb oppfordrer alle medlemmene til å delta, dette er et kjempetilbud!! For spørsmål eller veiledning er det bare å ta kontakt med styret som alle er aktive i bassenget.

Vel møtt til noen trivelige økter i Kvæfjord-hallen

Eventuelle spørsmål kan stilles til Nils Jakob, mobil 48277910/epost: njs@harstad.online.no.

Hilsen Styret

Priser

Pris medlem kr. 20 (kr. 200 for hele sesongen) (gjest kr. 50)
(Ta med eksakt beløp da nøkkelansvarlig har begrenset med veksel)